Pelatih Virtual Makan Mindful yang Efektif
Am I Hungry? Mindful Eating Virtual Coach adalah aplikasi yang dirancang untuk mengakhiri diet ketat yang sia-sia dan mengatasi makan secara emosional. Aplikasi ini membimbing pengguna melalui Siklus Makan Mindful Am I Hungry?, yang membantu dalam pengambilan keputusan yang lebih sadar tanpa aturan dan batasan yang ketat. Dengan pendekatan ini, pengguna dapat merasa lebih memiliki kendali atas keputusan makan mereka.
Dengan menggunakan aplikasi ini, pengguna tidak perlu lagi menghitung kalori atau karbohidrat. Cukup dengan menekan tombol "Saya ingin makan", aplikasi ini akan memandu pengguna melalui proses pengambilan keputusan langkah demi langkah. Hal ini menjadikan Am I Hungry? sebagai alat yang kuat untuk mengembangkan pola makan yang lebih sehat dan sadar.
